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BURN OUT (syndrome d’épuisement professionne)
Résumé :
Le burn-out est un syndrome d’épuisement professionnel lié à un stress prolongé (c’est même le stade ultime du stress) provoquant un épuisement physique et psychologique. Il affecte tout particulièrement les personnes qui ont soit la responsabilité de salariés ou qui poursuivent des objectifs difficiles à atteindre et dont plusieurs personnes dépendent. Elles donnent toute leur énergie dès le départ en croyant leurs capacités illimitées. Face aux blocages, aux échecs, elles n’ont pas su gérer les frustrations de ne pas être à la hauteur de leur idéal, et la pression des exigences de l’entreprise. Elles sont en attente de reconnaissance et de valorisation. Le manque de reconnaissance et de possibilité de réalisation, la pression du temps, et la charge de travail trop lourde, vont complètement les vider et les épuiser.L'abscence de reconnaissance ou le sentiment d'être injustement traité sont très souvent à l'origine de l'épuisement et de la révélation du burn out.
Caractéristiques des personnes à risque
Elles sont souvent ambitieuses, douées, possèdent un certain charisme, dynamiques, passionnées, et volontaires, elles déploient beaucoup d’énergie pour leur travail et sont d’une grande disponibilité pour "l'autre", sans se douter que leur réserve de forces n’est pas inépuisable.
Prévention
Vous pouvez télécharger gratuitement le Guide d'aide à la prévention de l'épuisement professionnel sur notre page Téléchargement, vous y trouverez notamment :
Les causes du burnout
1. Les facteurs de RPS liés au travail
Les exigences au travail (intensité et temps de travail)
Les exigences émotionnelles
Le manque d’autonomie et de marges de manœuvre
Les mauvais rapports sociaux et relations de travail
Les conflits de valeur et la qualité empêchée
L’insécurité de la situation de travail
2. Les caractéristiques liées à l’individu
Vous pouvez entrer en contact avec l'Association France Burn Out :
http://asso-franceburnout.fr/lombre-du-doute/#more-18675
STRESS
Ce qu’il faut retenir
Quels liens entre stress et travail ? Quelle prévention ?
© Eva Minem
On parle de stress au travail quand une personne ressent un déséquilibre entre ce qu’on lui demande de faire dans le cadre professionnel et les ressources dont elle dispose pour y répondre. Les situations stressantes qui s’installent dans la durée ont toujours un coût pour la santé des individus qui les subissent. Elles ont également des répercussions négatives sur le fonctionnement des entreprises (turnover, journées de travail perdues, perte de qualité de la production, démotivation,…). La démarche de prévention collective consiste à réduire les sources de stress dans l'entreprise en agissant directement sur l'organisation, les conditions de travail, les relations sociales…
Vous pouvez trouver les informations concernant le burn out en contactant http://asso-franceburnout.fr/contact/
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